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分享舞蹈培训对孩子身心发展的积极作用(一)
2022-08-11
对一项事物一无所知时,需要有经验的人进行教育,学习舞蹈更是如此,对于孩子来说,新派汇舞蹈教育显得尤为重要,且在舞蹈培训班选择上要更加细心.下面看下北京拉丁舞培训对孩子身心发展带...
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分享舞蹈培训提升舞者的艺术感悟力的技巧解说
2022-08-11
一、需要循序渐进 众所周知，舞蹈演员的艺术感悟力并不是与生俱来的，而是需要经过后天的勤学苦练培养出来的，是一个日积月累的过程。舞蹈的艺术感悟力需要具备对形体语言和情感内涵...
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分享拉丁舞培训教您恢复跳舞后肌肉酸痛的技巧(二)
2022-08-10
五、冰敷或者冰浴：冰浴、冰按摩或”对比水疗法“(冷热交替淋浴)恢复更快,它减少肌肉酸痛,防止受伤。这种方法背后的理论是,通过反复压缩和扩张血管有助于消除(或排除)废物的组织。有些...
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分享拉丁舞培训教您恢复跳舞后肌肉酸痛的技巧(一)
2022-08-10
一、多喝水：跳舞会消耗掉人体很多的水份，水能维持血液循环，运动合理的补水能加快新陈代谢，促进身体的营养吸收和肌肉有氧量。加快肌肉的恢复，减轻身体的疲劳。一句话就是跳舞前...
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分享舞蹈培训感觉跳舞腿变粗的真正原因
2022-08-09
一、为什么感觉跳舞腿会变粗：我们观察通过观察1000个经过长时间(3年以上)跳舞的人群，发现了她(他)的小腿会特别硬。主要是因为跳舞舞后小腿会出现酸痛的情况,而跳舞后腿部肌肉处于紧张...
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分享拉丁舞培训误区及身体动作要领的要素
2022-08-09
在中国语言或其它原因，多数人接受到的信息是经过“翻译”或是“过滤”的，加上国界间大众之间的音乐舞蹈文化交流度不够，在拉丁舞的理解程度上，我们与国界存在距离，试想，如果一...
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分享拉丁舞培训之文化和语言导致拉丁舞的误区
2022-08-08
一、文化和语言导致拉丁舞的误区 当你问一个中国人什么是拉丁舞的时候，他脑中一定会浮现出国界标准舞蹈中的5种拉丁舞的画面。但是当你问生活在辽阔的南美大陆及中美洲地区，我们抛开...
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分享拉丁舞培训注意几个方面的训练
2022-08-08
每位杰出的舞者都需要长期坚持舞蹈基本功练习，以适应各种舞蹈动作的难度。这对于舞者准确地执行舞蹈动作非常重要。因此，练舞时要注意几个方面的训练： 一、在力量训练方面 力量训练...
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分享拉丁舞培训的好处以及正确方法(二)
2022-08-05
5、拉丁舞的特点是全身有技巧性的扭动，这不是只有全身肌肉还有关节也得到活动。所以日常生活没有机会运动的人，可以通过拉丁舞来活动僵硬的关节。 6、跳拉丁舞可以延缓衰老，因为拉...
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分享拉丁舞培训的好处以及正确方法(一)
2022-08-05
一、跳拉丁的好处 拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主，身体的上百块肌肉都参与到拉丁舞中。很明显跳拉丁舞直接锻炼的了身体的肌肉，可是作用不只有身体哦，还有心理上的，那...
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