手臂是身体的延伸，手臂动作是身体动作的余波。很多人跳拉丁舞不是用身体去带动手臂，而是想用手臂去带动身体，结果弄成了耍舞。事实上拉丁舞就是容易弄成耍舞，摩登舞容易弄成走舞。
练功，不但考人的毅力，还考耐性和悟性。虽然你自己感觉不到长进，但和人一比就知道了，有时好的连自己都吓了一跳。这就象磨刀，虽不见刀少了什么，但它变快了，用快刀去砍柴，一定又快又省力，即谚语“磨刀不误砍柴工”;又象练琴时对音阶和分解和弦的练习。
这就是为什么人们常说“练武不练功，到老一场空”的原因，练舞也一样。 前面定性地说了一大堆基本功的重要性，可能还是没有一个量化的概念。这里用反求法给予说明：跳舞时，我们跳的是套路或组合，要想跳好这个套路或组合，就得跳好这个套路或组合中的每一个Figure(舞步型，就是通常我们所说的舞步，但在英国叫Figure舞步型);要想跳好一个Figure，就得跳好这个Figure中的每一Step(步，重心每转换一次叫一步，请参看我在摩登舞处贴的“基本术语”中对步的定义);要想跳好Step，就得练好跳这一步的基本功和使用的方法。这不，最终又回到了基本功，是不是?倘若你的基本功练得不扎实、或者说不好，每走一步都将遇到这种问题。
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